الرئيسية
هتمشى معايا بالخطوات حبيبتى
وبعدها اهنيكــــــــــى على رضـــــــا جوزك حبيبك عليكى وعلى رضا ربنا طبعااااااااااا
1-لازم ال هتقوم بخطوات ال spa تبقا شيك وحلوه مش كده ؟؟؟؟ مش بتلاقيهم على الفرازه فالمراكز التجميليه .......
انتى بأه هتلبسى اى جيب قصير عندك ومفيش اكتر منهم دلوقت وعليها بضى مفتوح عند الصدر بشكل v لان بيبقاله شكل رائع
وتعملى ميك اب خفيف وتلبسى صندل بكعب شويه + ترفعى شعرك اى رفعه حلوه بحيث يبقا نازل منه شويه ومتنسيش الخلخال الناااااااعم
وبرفان ااخر نعومه وشياكه .........كــــــــــده أنتـــــــــــــى جاهـــــــــــــــزه
2-هنجهز المركز بتاعنا طبعا (غرفة نومك)
هتجيبى ورقه عاديه وتكتبى عليها spa باى الم فلمستر وتلزقى جنبها ورقه طبيعيه حلوه وتلزقى الورقه دى على باب الاوضه من بره
وطبعا متنسيش توزعى شموع على التسريحه وعلى الكمودنات وفالارض
وهاتى ورد مجفف ورشيه على خفيف فالارض
وبقلم الروج هتكتبى كلمة (بحبــــــــــك ) عالمرايه ......افرشى اى شىء
عالسرير او مفرش ممكن تغسليه ومتزعليش عليه عشان لو وقع عليه نقطة زيت
جهزى شورت شيك او بوكسر بتحبيه لجوزك وطبقيه زى المحلات بشكل حلو
جهزى (زيت للجسم + ماسك+ فرشاه لفرد الماسك لو معندكيش فى فرش البتدهن بيها الصوانى دى ومش غاليه عادة ب 2.5
وفوطه حلوه ولفيها
وطبعــــــــــــا هتكونى مجهزه الحمام بكام شمعه حلوه كده على الرف وعلى الحوض والتواليت وحروف البانيو
وماليه البانيو بمـــــــــاء دافـــــــــى لانه بيساعد على الاسترخاء وحاطه الشاور جيل
ومعلقاله عالشماعه فالحمام البورنص بتاعه او البشكير وعليه برفانه المفضل
وكده كل شىء جاهز
اول حاجه هتطلبى حبيبتى من جوزك انه يخلع كل هدومه ويلبس البوكسر او الشورت السبق تحضيره
وهتطلبى انه ينام عالبطنه فى وسط السرير بالعرض لسهولة تمكنك منه ......
وانتى هتجيبى زيت الجسم السبق تحضيره
وقدامك اختيارين
*اما تقعدى على مؤخرته بوضع الفارسه وتقومى بعمل المساج لضهره والهنشرحه بالخطوات والصور
* اما تفضلى واقفه عاادى عالارض وهو نايم على بطنه وتقومى بعمل المساج ايضا
ولكن افضل ان تكونى فوضع الفارســــــــــه فملمسك له من الخلف وضغط جسمك عليه
له سحر وابداااااااع
طبعـــــــا هنتعلم اااااازاااى نعمل المساج بطريقه سهله وايه اكتر الاماكن فالجسم بتحتاج للضغط عليها فعمل المساااج
يوصى باستخدام زيت السّمسم لانه بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم
وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز
الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في
جوّ أدفأ .
الاستعداد
يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه
بحيث نه مايكون باااارد ولا حاار جداا يعني دافى بعدين صبيه فى اناء حلوو
يشبه البوله
اتفقنا اننا فى spa
النموذج التالي الأماكن التي يجب عليك أن تقومي بالمساج فيها.,وتركزي عليهاا
خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :
1
- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم.
عند عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام
الرجل على بطنه يجب ان تركزي على الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و
اسفل العمود الفقري و الأرجل
الظهر
حركي يديك من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضعيى اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حركي يديك بطريقه دائريه الى اسفل
وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
واخير ضعي ساعديك على ظهره وحركي يديك الى الامام والخلف
بعد ما بتخلصى المساج السابــــــــق للظهر والرقبه والضغط على ااخر فقرتين فى الظهر والبنسميها القطنيه
ودى متعبه للست لانها مقابله للرحم وعضلته
ومتعبه للرجل لان كل تحميل التعب والوقوف عليها
وهى ااخر فقرتين فالضهر من اسفل
.................
وبعد ماتخلصـــــــــى خااااالص الخطوات السابقه هتخبطى على الظهر
على خفيف يا حبيبتى ..........ههههههههه
وبعد كده تتابعيها بتمشية ايدك على خفيف على الظهر كله فى نعومه وهدوووء
هيبدأ ينام على ظهره زى ما انتى قولتيله
وياريت طبعا لو كل ده شغال جنبك موسيقى هاااااااااااديه اوووى وخاصى ميوزك
zamfir ومشهوره اوووى ممكن تحمليها من عالنت وهى اكتر موسيقى
بتشتغل فمركاز ال spa بالفعل
هينام على بطنه وهتبدأى تقفى عند راسه عاادى وتميلى بجسمك بحيث تمشى ايدك لحد ااخر البطن والسره وتسحبى ايدك صعودا تاااااااانى
وهكذا كذا مره ....بشرك تكون بنعومه ياحبيبتى
واتفقنا انه نايم بعرض السرير وانتى واقفه عند راسه
فهتجيبى الماسك وخليه اى اسكرب عندك بالفواكه .......هتجيبى الفرشه وتبدأى توزعى على وشه الماسك ده والهتكونى مفضيه منه شويه فطبق
وبعد ما توزعيه باطراف صوابعك وهتعملى دواير على خدوده
وعلى ذقنه
وعلى جبهته
كانك بتعملى ماسك بالظبط ليكى ......بس راعى ده جوزك يعنى عيزاكى اااااخر دلع
لحد ما الماسك يتشربه الوش كلــــــــــــه
هتجيبى قطنه كبيره شويه وطبق فى مايه (يااااااااريت كل ده تكونى مجهزاه لان فالمركز مش بيسبوكى ويروحوا يجيبوا من المطبخ ) هههههه
وهتبداى تمسحى بواقى الماسك ده بالقطنه دى
وتبللليها وتعصريها وتمسحى بشرته كلها
واخيرا للوجه (هتجيبى قطنه مبلله بمااااء الورد وتمرريها على وجهه فنعومه كده ودلع )
عشان نكمل باقى مراحل ال spa بتاعتك
ويارب يسعدكم
